Дослідники Прінстонського Університету з'ясували, що завдяки фізичній активності можна перебудувати роботу мозку. Подібна перебудова може послабити реакцію на стрес і скоротити втручання тривожних станів на функціоніровніе мозку.
За інформацією Journal of Neuroscience, проведені з мишами досліди показали, що стресовий вплив холодною водою на регулярно тренувалися тварин, викликало значне підвищення активності нейронів, роль яких полягає в нейтралізації збудження, що виникає в ділянках мозку, що відповідають за відчуття тривоги.
Результати досліджень, можливо, поставлять крапку в суперечках вчених, що мають різнополярні погляди на вплив тренувань на головний мозок. Деякі з них вважають, що фізична активність призводить до виникнення нових, молодих нейронів, які мають більшу збудливістю, що призводить до підвищення тривожних станів мозку. Дослідження ж Прінстонського вчених довели, що в результаті тренувань задіюються механізми, що знижують рівень збудження клітин мозку.
На думку професора психології Прінстонського університету Елізабет Гулд, возглявлявшей дослідження, аналогічних експериментів, спрямованих на глибоке вивчення механізмів впливу фізичної активності на поведінку клітин головного мозку, раніше не проводилося. Вченим вдалося визначити ділянки мозку, що регулюють тривожні стани. Результати експериментів сприятимуть кращому розумінню та лікування виникають тривожних розладів.
Елізабет Гулд стверджує, що людський мозок має адаптивними можливостями, що дозволяють в залежності від умов середовища проживання і способу життя змінювати поточні процеси. Для фізично слабших особистостей виникає тривожне поведінка може створювати певні переваги. Реакція на сполох часто проявляється у формі реакції уникнення, що дозволяє уникати потрапляння в небезпечні ситуації, тим самим підвищуючи ймовірність виживання. Особливо актуально це для особистостей, здатних адекватно реагувати на виниклу небезпеку і діяти відповідно до принципу «бийся або біжи».
Гулд вважає, що цінність проведених досліджень головним чином полягає в тому, що розуміння процесів регуляції мозку при виникненні тривожної поведінки допоможе ефективно виліковувати різні тривожні розлади. Крім цього, результати досліджень розкривають дію механізмів саморегулювання мозку і його адаптації до навколишнього середовища.
Експеримент, про який йде мова, є складовою частиною дисертації співробітника Національного інституту психіатрії Тімоті Шонфельда, співавтором якого став доктор медицини Брайан Хсю, що був в період проведення експерименту студентом Стенфордського університету. Дослідження лягли в основу його дипломної роботи. У проведеному дослідженні також брали участь Педро Пьерузіні і Педро Рада, які представляли венесуельський Унивеситет Лос Андес.
В експерименті були задіяні дві групи мишей. Одна з груп була обмежена у фізичній активності, а інша мала доступ до білячого колесу.Еті тварини пробігали в колесі до чотирьох кілометрів за один вечер.Через шість тижнів миші були піддані впливу холодною водою.
В результаті цього впливу були отримані діаметрально протилежні результати. У тварин, які були обмежені в рухах, обробка холодною водою викликала збільшення кількості нетривких генів в нейронах, які мгновеннo запускаються при порушеннях нейронів. В нейронах фізично активних мишей спостерігається недолік нетривких генів, в результаті чого клітини їх мозку при виникненні стрес - фактора не переключалися в режим збудження. Навпаки, мозок мишей - «спортсменів» виявляв ознаки певного контролю над реакцією на стрес. Значно активізувалися гальмують нейрони, роль яких полягає в стримуванні порушуваних нейронів. Крім усього іншого, нейрони фізично активних тварин виробляли більшу кількість GABA гамма- -аміномасляной кислоти, речовини знижує рівень нервового збудження клітин головного мозку. Також у цієї групи мишей відзначалося значне кількість протеїну, який розділяючи GABA на невеликі дози і упаковуючи його в везикули, танспортірует по всьому організму.
Дослідники з метою придушення нейронної активності в вентральному гіппокаме блокували GABA - рецептори, що призвело до відключення ефекту ослаблення тривожного стану. Блокада проводилася із застосуванням речовини бікукулін, яке використовується в медицині для блокування GABA рецепторів в організмі і стимуляції активності клітин мають місце при захворюванні на епілепсію. Застосування бікукуліна в розглянутому експерименті нейтралізувати ефекти гамма - аміномасляної кислоти в мозкових клітинах фізично активних тварин.
