Pure Creatine від Power System - високоякісний моногідрат креатину. Речовина бере участь в клітинному енергетичному обміні, сприяє поліпшенню атлетичних показників, і дозволяє продовжити час під навантаженням, і збільшити потужність силової роботи. Креатин визнаний офіційно робочої добавкою. Його використовують в силових видах спорту, бодібілдингу, а також в спринті і єдиноборствах. Всупереч розхожій думці, він підходить як чоловікам, так і жінкам, і може застосовуватися в аматорському фітнесі. Сучасні препарати креатину не викликають суттєвих набряків, а дають лише приємне відчуття наповненості, пружності і сили м'язів.
Нарощування м'язової маси неможливо без якісної силового тренування. Але багато атлетів змушені балансувати між «сухістю» і хорошими силовими, просто тому, що не отримують достатньої для тренувань енергії зі звичайної їжі, яка дозволяє підтримувати досить суху форму. Для енергії їм потрібно було б їсти м'ясо кілограмами, що обов'язково позначиться і на зовнішності, і на стані шлунково-кишкового тракту. Проблему можна вирішити за допомогою спортивних добавок. Креатин дозволяє отримати необхідну для росту м'язів енергію, і не набрати зайвих калорій. Він сприяє росту м'язів, так як «живить» силові тренування.
Pure Creatine від Power System має такі переваги:
- У ньому немає домішок;
- Він проводиться тільки на якісному німецькому обладнанні;
- Схвалено антидопінговим комітетом, і може використовуватися в спорті, де присутній реальний допінг-контроль;
- Відрізняється високою якістю і гарною засвоюваністю
Цей продукт можна приймати без «завантажень», і будь-яких складних схем, він покращує силові показники атлетів з гарантією, і добре зарекомендував себе на ринку.
склад
Виробник відмовився від застосування барвників, підсолоджувачів і смакових добавок. Цей продукт містить тільки чистий креатину моногідрат. У 100-грамової банку - виключно чистий і якісний креатин, нічого більше.
Як приймати Pure Creatine від Power System
Існує думка, що виробник рекомендує перший тиждень «завантажувати» по 20 г креатину в організм, щоб він краще засвоївся і спрацював швидше і ефективніше. Насправді, це не має під собою підстав. Завантаження в цьому випадку не обгрунтована, тому що організм все одно не може засвоїти більше 5 г креатину моногідрату. Все інше просто виведеться, і не засвоюється організмом. Так людина збільшує свої витрати на спортивне харчування, але не результати.
Креатин доцільно приймати по 5 г перед тренуванням, приблизно за 30-40 хвилин. Якщо є необхідність випити амінокислотний комплекс, можна поєднати речовини. Для кращого засвоєння креатин п'ють з соком або заїдають чимось солодким. Справа в тому, що транспортом для цієї речовини, що дозволяє йому швидко засвоїтися в м'язах, є анаболічний гормон інсулін. Він сприяє якнайшвидшої доставки креатину в працюючі клітини, і кращого результату від його вживання. Однак дослідження доводять, що креатин буде працювати, навіть якщо не вживати додаткові добавки.
Важливо: можна підсилити дію креатину, якщо заповнювати енергетичні запаси перед тренуванням не тільки їм, а й додатково вживати протеїн, амінокислоти, і в разі необхідності підвищити концентрацію і віддачу від заняття - кофеїн.
Як довго можна приймати креатин "> 
Креатин від Pure Creatine від Power System не містить домішок, і є чистим і якісним продуктом. Це його велика перевага. Але багато спортсменів стверджують, що краще б він був з ароматами і добавками. Професійно займаються бодібілдингом люди, навпаки, вважають, що протеїн без ароматизаторів і добавок - кращий вибір, тому що ймовірність того, що від нього людини «заллє водою» досить мала, і швидше за все, вживання креатину позначиться на формі тільки позитивно.
До того ж, продукти спортивного харчування можна і потрібно змішувати, і прихильники яскравих смаків і приємних відчуттів можуть перемішати креатин з будь-яким амінокислотним комплексом для отримання потрібного ефекту. Краще буде, якщо СпортПит буде вибиратися за якістю, рівнем виробництва, і відповідності нормативам контролю за продукцією, а не по тому, з яблучним він смаком, або з банановим.
Щодо якості до продукту претензій немає. Відгуків про розладах шлунка, поганому засвоєнні, або інші недоліки помічено не було. Більшість вживають цей креатин задоволені ним, і купили б його знову.
