Амінокислотний комплекс, що випускається виробником BSN, під торговою назвою Amino X призначений для поліпшення якості відновлення організму після інтенсивних тренувань, блокування катаболічних процесів, підвищення продуктивності під час фізичних навантажень, а, головне, більш швидкого набору м'язової сухої маси.
На відміну від інших добавок, ці амінокислоти випускають не в таблетованій формі або в капсулах, а у вигляді порошку. Завдяки цьому, комплекс відрізняється швидкою розчинністю і відмінним засвоєнням в організмі. Спортивна добавка містить в собі весь список незамінних амінокислот. У комплекс входить BCAA. Поряд з амінокислотами, в препараті присутні мінерали з вітамінами.
Завдяки збалансованому складу, прийом Амино Ікс надає наступну позитивний вплив на атлетів:
- прискорює відновні процеси;
- пригнічує катаболізм;
- зменшує підшкірну прошарок жирових відкладень;
- служить додатковим джерелом енергії;
- дає поштовх для росту м'язів без жиру.
Склад Amino X
В одній рекомендованої порції добавки Амино Ікс міститься 14, 5 грамів порошкової суміші, на які припадає:
- вуглеводи - 1 грам;
- анаболічні матриці - 10 грамів.
Матрицями називають незамінні амінокислоти, включаючи BCAA. В добавку ще входять: яблучна і лимонна кислоти, лецитин, різноманітні мінерали з вітамінами, натрій. Комплекс доповнено підсолоджувачами і ароматизаторами.
Як правильно приймати Amino X
Слідуючи рекомендаціям виробника, добавку слід приймати двічі в день - перший раз за тридцять хвилин до тренування і через півгодини після заняття. Порція становить 14, 5 грам. Заданий кількість суміші, яке легко відміряти за допомогою мірної ложки, заливають склянкою соку або води (250 мл). Краще використовувати звичайну воду. Це обумовлено тим, що добавка вже випускається з різними смаками. Додавання солодкого соку може зіпсувати власний смак амінокислотного комплексу. У вільні від занять часу добавку приймають один раз на добу в рекомендованому виробником кількості.
Спільне вживання амінокислот BCAA, як вважає багато вчених, дозволяє підсилити ефект від спортивних добавок. Amino X найкраще поєднувати з гейнером, предтреніровочную і протеїновими комплексами, креатином. Добавку допускається приймати по дві порції за один раз. Більше вживати не рекомендується, оскільки вона просто не засвоїться. Оптимальна тривалість курсу становить близько дев'яноста днів. Якщо приймати добавку три місяці, це дозволяє отримати максимальну ефективність. Далі, обов'язково роблять перерву на тридцять днів. Ще більше посилити одержуваний результат дозволяє поєднання амінокислотної добавки з повноцінним збалансованим харчуванням і постійними тренуваннями.
Добавка Amino X абсолютно безпечна, не викликає ніяких побічних ефектів. Щоб амінокислотний комплекс краще засвоювався, в добу потрібно випивати більше трьох літрів води.
Відгуки
Амінокислотна спортивна добавка, що випускається BSN, є найпопулярнішим комплексом серед аналогів. Спортсмени, як правило, залишають про продукт позитивні відгуки. Атлети пишуть про відмінну ефективності добавки як в період сушіння, так і набори маси, а також відзначають чудову розчинність і відмінну засвоюваність в організмі, хороший смак і доступність.
Добавка випускається з п'ятьма різними смаками - кавуновий, чорничний, фруктовий пунш, яблучний (зелений), виноградний. Найбільш затребуваними вважаються комплекси зі смаком зеленого яблука, кавуна. Решта не користуються високою популярністю, оскільки подобаються не всім, але в цілому теж використовуються деякими атлетами.
Багато спортсменів, якщо судити з відгуків, п'ють Амино Ікс з протеїнами або гейнера, що дозволяє посилити отриманий ефект, який значно вище, ніж тоді, коли добавку п'ють осібно. Ніяких скарг на побічні явища від вживання комплексу у відгуках немає. Всі спортсмени, які беруть добавку, задоволені одержуваним результатом.
