Німецький препарат Arginine Ornithine Lysine, яку виробляє компанія Maxler, приймають для стимуляції гормону росту. Завдяки тому, що в організмі починає продукуватися соматотропин, прискорюється нарощування м'язової маси, швидше відбуваються відновні процеси. Атлети зазвичай вживають дану добавку з метою набору м'язової маси. Це спортивне харчування популярно не тільки серед бодібілдерів, але і в багатьох силових спортивних дисциплінах.
Стимулятор гормону росту робить на організм атлета такі позитивні впливи:
- підвищує природний синтез гормону росту;
- в значній мірі знижує втому і прискорює відновні процеси після тренувань;
- зміцнює здоров'я і покращує імунітет;
- збільшують показники сили бодібілдера;
- підвищує швидкість набору м'язової маси, відновлення і загоєння отриманих травм, а також суглобів і зв'язок;
- прискорює жировий обмін.
Крім того, добавка в значній мірі знижує поганий холестерин.
склад
Одна порція Arginine Ornithine Lysine (3 капсули) дає спортсмену:
- 8, 2 калорій;
- 2г білка;
- 750мг орнитина;
- 750мг лізину;
- 810мг аргініну.
Як приймати Arginine Ornithine Lysine
Фахівці компанії виробника рекомендують пити в добу по одній порції спортивної добавки, тобто три капсули. Приймати препарат краще за все після завершення тренування, а в вільні від занять дні - безпосередньо перед відходом до сну. Останнє обумовлено тим, що саме в нічний час гормон росту виробляється найкраще.
Вживання лізину і орнитина можна зробити ще більш ефективним. Щоб домогтися цього, препарат приймають спільно з деякими іншими добавками. Конкретний вибір залежить від переслідуваної бодибилдером мети:
- Для поліпшення якості відновлювальних процесів, зниження катаболічних проявів після тренінгу, кращого набору м'язової сухий маси добавку рекомендовано вживати з сироватковими протеїнами, наприклад, 100% Golden Whey.
- Для прискорення процесів відновлення, поліпшення показників витривалості та продуктивності на тренуваннях препарат найкраще пити разом з амінокислотними комплексами, наприклад, з Amino Magic Fuel.
- Для підвищення анаеробної витривалості, набору максимальної кількості маси, а також поліпшення загального силового потенціалу стимулятор гормону росту п'ють з креатином моногідратом. Перевагу слід віддавати продукту, який теж виробляє компанія
- Для поліпшення здоров'я атлета і загального імунітету в періоди нестачі мікро-, макроелементів з вітамінно-мінеральним комплекс лісів.
Вживати добавку рекомендується курсом, який триває від чотирьох і до п'яти тижнів. Перерва повинен бути аналогічний тривалості курсу. Починати вживати препарат слід після консультації з особистим тренером.
Відгуки
На спортивних форумах і в інтернет-магазинах бодібілдери і атлети, які займаються іншими силовими дисциплінами, пишуть про те, що добавка має високу якість і доступну вартість, а також відрізняється потужним ефектом. Прийом препарату, як відзначають спортсмени, дозволяє краще засипати, а на ранок прокидатися бадьорим і в піднесеному настрої. Arginine Ornithine Lysine допомагає краще і швидше відновитися. Ефект від вживання добавки проявляється вже через тиждень після початку курсу. Перед сном препарат краще пити з казеїновим протеїном.
