У таблиці калорійності наведені такі продукти як: крупи - каші.
Всі дані вказані на 100 грам продукту.
| продукт | вода | білки | жири | вуглеводи | ккал |
|---|---|---|---|---|---|
| Геркулес | 12 | 13, 1 | 6, 2 | 65, 7 | 355 |
| гречана просунув | 14 | 9, 5 | 1, 9 | 72, 2 | 326 |
| гречана ядриця | 14 | 12, 6 | 2, 6 | 68 | 329 |
| кукурудзяна | 14 | 8, 3 | 1, 2 | 75 | 325 |
| манна | 14 | 11, 3 | 0, 7 | 73, 3 | 326 |
| вівсяна | 12 | 11, 9 | 5, 8 | 65, 4 | 345 |
| перлова | 14 | 9, 3 | 1, 1 | 73, 7 | 324 |
| Пшеничні "Полтавські" | 14 | 12, 7 | 1, 1 | 70, 6 | 325 |
| пшоно | 14 | 12 | 2, 9 | 69, 3 | 334 |
| рисова | 14 | 7 | 0, 6 | 73, 7 | 323 |
| толокно | 10 | 12, 2 | 5, 8 | 68, 3 | 357 |
| ячна | 14 | 10, 4 | 1, 3 | 71, 7 | 322 |
