L-Carnitine Caps 750 від Maxler - популярний л-карнітин в капсулах. Призначений як для професійних атлетів, так і для любителів, які прагнуть просто залишатися здоровими і привести фігуру в порядок. Це досить недорогий продукт спортивного харчування. Знайти його можна в будь-якому магазині.
Ефекти від прийому
Всупереч поширеній думці, Л-карнітин потрібен не тільки «для схуднення». Він допомагає поліпшити енергетичний обмін під час силового тренування, дозволяє бути не тільки більш витривалими, а й сильними. Речовина сприяє кращому засвоєнню інших продуктів спортивного харчування, наприклад, креатину і амінокислот, і допомагає поліпшити відновлення.
Л-карнітин сприяє:
- Доставці ліпідів на мітохондрії для спалювання жирів;
- Збільшенню продуктивності і скоротливої активності;
- Більшої енергійності;
- Прискореному відновленню після тренування;
- Нормалізації роботи серця;
- Зростанню м'язів при адекватному харчуванні;
- Спалюванню жиру на дефіциті калорій
Л-карнітин - це універсальний енергетик, який допомагає не тільки схуднути, але і витримати важку тренування.
Якщо п'єте його для схуднення, можна поєднувати з екстрактами зеленого чаю, кофеїном, і будь-якими іншими речовинами, які прискорюють метаболізм і підвищують термогенез.
У складі L-Carnitine Caps 750 від Maxler тільки чистий Л-карнітин. В 1 таблетці 750 мг.
як приймати
У нетренувальні день речовина приймають по 3 капсули вранці, випиваючи слідом стакан води. Це допоможе забезпечити процес спалювання жирів потрібними ресурсами з самого ранку, і буде сприяти виконанню всіх планів.
Якщо ж планується тренування, варто випити речовина за годину до неї, бажано, за півгодини до предтренировочного прийому протеїну, амінокислот, і жироспалювачів. Це допоможе карнитину засвоїтися, а атлету -Отримати все необхідне для поліпшення здоров'я і самопочуття.
Карнітин більше 2 г на добу не працює краще, ніж більш скромні дозування. Тому більше 3 капсул речовини випивати немає ніякої необхідності. Вода покращує засвоєння, не потрібно випивати їх з мінімумом рідини.
Тим, хто любить насамперед вранці снідати, краще перенести прийом карнітину на час відразу після пробудження.
Важливо: речовину можна приймати з гейнера, протеїнами і амінокислотними добавками в одному курсі, це ніяк не впливає на його ефективність.
Курс прийому Л-карнітину в капсулах триває від 4 до 6 тижнів. Потім роблять перерву, якщо сушка не закінчена, підбирають легкий препарат із зеленим чаєм на місяць, і повертаються з карнітином.
Є й інша думка. Картінітін - звичайне харчове речовина, що міститься в повсякденному раціоні. Його можна їсти кожен день без особливих проблем, і ніяких особливих курсів влаштовувати не треба. Просто приймайте капсули перед тренуванням, і все.
Відгуки
Препарат подобається атлетам, якщо судити з відгуків. Він дає енергію для тренувань, сприяє якнайшвидшому відновленню, і не викликає таких жорстких побічних ефектів як жіросжігателі з кофеїном і іншими стимуляторами. Хоча у всіх інструкціях пишуть, щоб люди не брали його ввечері, нічого страшного від цього не відбувається. Він не б'є по ЦНС так само, як і кофеїн.
А як щодо спалювання жиру ">
