Гейнер Mass Builder приймається спортсменами для поліпшення приросту м'язової маси. Спортивне харчування випускається з такими добавками, як вітаміни і креатин. Продукт являє собою вуглеводно-білковий напій. Він активно використовується як професійними бодибилдерами, так і культурістамі, що займаються в тренажерному залі на аматорському рівні.
Спортивне харчування сприяє збільшенню енергетичних запасів, що надходять в організм разом з їжею, які направляються на будівництво нових м'язових волокон. Гейнер ідеально підходить тим, хто не може цілеспрямовано підвищити калорійність свого щоденного раціону. Не всі можуть збільшувати кількість прийомів їжі. Дві порції цього напою в добу дають 1026 кілокалорій.
Склад і ефективність
Спортивна добавка містить вуглеводи і білки. Кількість перших становить 71, а друге - 19 грамів. Вуглеводи, що входять до складу продукту, - це мальтодекстрин і легкозасвоюваний цукор. Дані сполуки не відрізняються високою вартістю, тому і сама добавка має доступну ціну. Професійні тренера рекомендують приймати даний гейнер людям, які мають проблеми як з набором ваги, так і м'язової маси. Атлетам з ендоморфним статурою приймати таку добавку не рекомендується. Що містяться в продукті прості вуглеводи сприяють набору жирового прошарку, чого допускати не можна. Худорлявим від природи людям дана добавка просто незамінна, оскільки вона доступна за ціною і ефективна.
Mass Builder, яку виробляє компанія VPLab, в кожній порції коктейлю містить 1, 5 грама креатину. Дане з'єднання позитивно впливає на енергетичний обмін і підвищує показники сили, що дозволяє атлетам пристосуватися до силових навантажень.
Як приймати Mass Builder
Визначаються найчастіше тренером або фахівцем зі спортивного харчування. Щоб правильно визначити добову норму вживання, слід враховувати особливості свого меню і ступінь навантаження. Аналізуючи цю інформацію, обчислюється кількість відсутніх калорій, які необхідно компенсувати. Зазвичай порцію гейнера приймають або після завершення тренування, або вранці або ввечері в якості перекусу.
Відгуки
Гейнер користується великою популярністю і у професійних культуристів, і у новачків завдяки низькій вартості. Спортсмени відзначають приємні смакові характеристики. Найбільше атлетам подобається добавка з шоколадним смаком. Мінуси у добавки теж є. Деякі атлети відзначають, що не в захваті від сої, присутньої в продукті. У негативних відгуках нерідко пишуть про розладі травлення після вживання продукту. Якщо дотримуватися збалансованого харчування, дотримуватися режиму і тренуватися, ця добавка дасть необхідний результат.
