BCAA 1000 caps від Optimum Nutrition

Валін, лейцин і ізолейцин представляють собою три незамінні амінокислоти. Вони беруть активну участь у більшості відбуваються в організмі біологічних процесах. На ці сполуки припадає близько 65% від загальної кількості укладених в м'язах амінокислот. Ці компоненти необхідні для побудови м'язових волокон, а утримуються вони в комплексі BCAA 1000 caps. Вони не виробляються в організмі людини, можуть надходити виключно ззовні і завдяки випускається Optimum Nutrition BCAA спортсмени отримують цю можливість.

Недолік амінокислот BCAA здатний спровокувати гальмування зростання і подальшу втрату м'язових волокон. Ухвалення спортивного харчування дозволяє підтримати анаболической фон і збільшення обсягу м'язів. Завдяки вживання БЦАА від американського виробника, ідеально підібрав формулу поєднання изолейцина, валіну та лейцину, атлет може заповнити добову норму амінокислот. Це зробило комплекс найбільш затребуваним серед аналогічної продукції.

зміст

  • 1 Ефект від прийому BCAA тисячі caps
  • 2 Склад добавки
  • 3 Як приймати BCAA 1000 Caps
  • 4 Відгуки про BCAA 1000 caps

Ефект від прийому BCAA 1000 caps

Вживання комплексу дозволяє:

  • забезпечити м'язи енергією;
  • отримати додаткове джерело для побудови м'язової тканини;
  • зменшити підшкірний жир і стимулювати приріст обсягу м'язів;
  • активувати вироблення гормону росту;
  • зменшити прояв катаболічних процесів.

Це багатостороннє вплив робить комплекс кращим.

склад добавки

Порція комплексу дорівнює 2 капсул і включає в себе три найважливіші амінокислоти в пропорціях 2: 1: 1:

  • Лейцин - 5г;
  • Ізолейцин - 2.5 г;
  • Валін - 2.5 г.

Це співвідношення є найбільш ефективним і задіяно у виробництві багатьма брендовими компаніями. Лейцин активно бере участь в процесі відновлення і зростання м'язових тканин, а також синтезу білка. І щоб обсяги збільшувалися, цього компонента потрібно в два рази більше, ніж двох, що залишилися амінокислот.

Як приймати BCAA 1000 Caps

У рекомендаціях до добавці від Optimum Nutrition оптимальної добової дозуванням є 2 або 3 порції, кожна з яких дорівнює 2 капсул. У дні тренувань найкраще вживати амінокислоти три рази - в ранковий час, за 30 хвилин до і за 15 хвилин після тренувань.

У вільні від занять дні BCAA рекомендується пити між окремими прийомами їжі. Запивати капсули слід великими порціями води. Можна дотримуватися власного індивідуального графіка. За консультацією найкраще звертатися до персонального тренера.

Відгуки про BCAA 1000 caps

Популярність і затребуваність BCAA свідчать про ефективність добавки. Відгуки про комплекс, що випускається американською компанією Optimum Nutrition, в більшості своїй позитивні. Негативні відгуки про добавку найчастіше пов'язані з вартістю BCAA. Вона задоволена висока, але цілком адекватна, якщо розглядати ціну з точки зору сучасних умов ринку і дієвості добавки.

Негативних відгуків про засвоєння трьох амінокислот в організмі, поки не було виявлено. Частина спортсменів відзначають той факт, що концентрація речовини не надто висока. Тому деякі атлети за один раз беруть відразу кілька порцій. Це не викликає ніяких негативних наслідків і вважається досить безпечним. У професійних спортсменів потреби в амінокислотах дещо інші, тому вони потребують споживанні набагато більшої кількості компонентів.

Перепробувавши безліч амінокислотних комплексів, атлети найчастіше зупиняють свій остаточний вибір на добавці від ON (Optimum Nutrition). Відгуки про даний препарат, що з'являються на різних форумах, свідчать про те, що він потужний, ефективний і легко засвоюється. Є й такі спортсмени, які вважаються порошковий комплекс BCAA вигідніше капсульної форми. Кожен атлет вирішує сам, в якому вигляді приймати добавку найкраще, але в ефективності BCAA немає ніяких сумнівів.

Цікаві Статті