Гейнер з високою калорійністю Excellent Mass, що випускається компанією GEON, являє собою спортивну добавку, що дозволяє швидко набрати бажану масу. Він стане ідеальним вибором для ектоморфов - людей, що мають худорляву статуру і відчувають проблему з набором будь-якої маси.
Атлетам, схильним до повноти, тобто швидко набирає кілограми, приймати його настійно не рекомендується. Це обумовлено високим вмістом в гейнере швидких (простих) вуглеводів, які стають головною причиною набору підшкірного жиру.
Прийом висококалорійного гейнера дозволяє в найкоротші терміни набрати кілограми, показники сили, поліпшити продуктивність під час тренувань. Крім того, гейнер робить позитивний вплив на процеси відновлення після завершення важких тренувань.
склад
Одна порція висококалорійного гейнера становить 120 грам добавки. Це кількість спортивного харчування дає 440 калорій, в яких укладено:
- білок - 30 г;
- вуглеводи - 7, 4 г;
- жири - 5, 4 м
Білкова складова гейнера - це концентрат сироваткового білка. Поряд з основними інгредієнтами, продукт містить барвники, фруктозу, ароматизатори, сукралозу, підсолоджувачі.
Як приймати Excellent Mass 5000
Гейнер на основі сироваткового білка рекомендується пити один-два рази на день. Все залежить від цілей, які бажають досягти, а також від того, яку потребу у вуглеводах і білках відчуває атлет. Щоб приготувати порцію спортивного харчування, 120 грамів гейнера заливають водою або нежирним молоком (300-500 мл).
Пити напій рекомендується відразу. Багатьом ціла порція здається занадто великий, тому вона може ділиться на дві половинки. Найкраще пити порцію гейнера в ранкові години і за годину до початку тренування. У вільні від занять дні спортивну добавку випивають вранці або між окремими прийомами їжі.
Щоб підвищити ефективність, вуглеводно-білкову суміш Excellent Mass рекомендується пити в поєднанні з іншим спортивним харчуванням, дія якого спрямована на те, щоб прискорити набір маси або поліпшити якість відновлення після тренувань.
Фахівці виробника радять поєднувати вживання гейнера з іншими добавками в залежності від цілей, які бажають досягти:
- збільшення набору маси і силового потенціалу - з креатином моногідратом;
- поліпшення якості відновних процесів, приросту м'язів і придушення катаболізму - з комплексом амінокислот BCAA;
- підвищення показників продуктивності і кращої витривалості на тренуваннях.
Приймати висококалорійний гейнер можна без перерв і необхідності дотримання принципу циклирования. Добавка є цілком безпечною. Вона не викликає ніяких побічних негативних ефектів.
Відгуки
На форумах, присвячених бодібілдингу, а також в інтернет-магазинах спортивного харчування можна знайти безліч повідомлень щодо прийому висококалорійного гейнера, виробленого GEON. Більшість відгуків носять позитивний характер. Атлети високо оцінюють ефективність, доступність і якість добавки. Гейнер прекрасно розчиняється і не викликає проблем з травленням.
Випускається добавка в трьох різних смакових варіантах - ванільний, шоколадний, полуниця з вершками. Найбільшою популярністю користуються перших два варіанти. Досвідчені спортсмени радять поєднувати Гейнер з яєчним білком, бананом, креатином моногідратом. Це дозволяє підвищити калорійність напою і прискорити приріст м'язових тканин.
