Людина за своєю природою - істота марнолюбне, для якого дуже важливо, щоб його успіхи були помічені оточуючими. Що-небудь робиться тільки для того, щоб ловити на собі захоплені погляди з боку, особливо властиве це молодим людям у віці до 30 років. А головною метою походів в тренажерні зали є привернення уваги з боку протилежної статі. Удосконалення окремих частин свого тіла - нормальне чоловіче бажання. Жінки асоціюють накачані м'язи з певними рисами характеру:
- Захисник. М'язистий супутник завжди дасть відсіч хуліганам або нав'язливим залицяльникам, з ним не потрібно боятися темних вулиць.
- Хазяйновитість. Широкоплечий партнер вважається хорошим господарем, здатним забезпечити житлом і всім необхідним.
- Дамам важливо завжди залишатися жіночними, і тільки великий м'язистий хлопець поруч здатний подарувати таке відчуття.
- Сильні чоловічі руки можуть подолати всі перешкоди, позбавляючи обраницю від зайвого клопоту.
- У представниць прекрасної половини людства на підсвідомому рівні закладено інстинкт: сильний чоловік - сита сім'я.
- Накачаний партнер стає для дівчини предметом гордості, що викликає заздрість подруг.
Особисті якості та успіхи на роботі мають важливе значення для протилежної статі, але при знайомстві, в першу чергу, жінки звертають увагу на статуру. Американські дослідники з'ясували, які м'язи чоловіків найбільше приваблюють дам:
- Гарний подкаченний прес живота.
- Руки - біцепси, трицепси.
- Плечі.
- Грудні м'язи.
- Сідниці.
Важливість спортивних занять
Спочатку навіть чоловіки сприймають худих або товстих хлопців як слабких суперників в будь-якій сфері, адже займаються спортом більш успішні в кар'єрі, тому сьогодні модно бути привабливим, здоровим, сильним. Будь-яка розсудлива людина вважає за краще не потрапляти в конфліктні ситуації, однак такі інциденти найчастіше відбуваються з зовні слабкими людьми, так як з точки зору хуліганів, вони не зможуть постояти за себе.
Більшість жінок вважає себе самостійними, однак вони все одно потребують чоловічої підтримки. Ідеальним вважається обранець, поруч з яким завжди відчуваєш себе захищеною - така людина зробить все можливе в непередбачених ситуаціях для залагодження будь-якого конфлікту. Щоб сподобатися дамі, не обов'язково володіти красивим обличчям, досить подивитися будь чоловіків вона проводжає поглядом - зазвичай це стрункі підтягнуті люди спортивної статури.
Багато відвідують тренажерні зали не заради значущих спортивних досягнень, а щоб підтримати організм в тонусі, знайти струнку фігуру - предмет жіночих мрій. Для людей нормальної комплекції привести своє тіло в порядок не складе особливих труднощів. Зате, що може бути приємніше, ніж бачити в дзеркалі своє гарне відображення, що піднімає настрій, підвищує впевненість у своїх силах і самооцінку.
Як правильно тренуватися
Привабливість потрібна чоловікові не менше, ніж жінці, але перш ніж почати вдосконалювати тіло, важливо поставити перед собою мету, до якої потрібно прагнути. Це стане стимулом досягнення бажаного результату, змусить прийти на тренування, долаючи лінощі, зайнятість та інші, мислимі і немислимі перешкоди. Успіх обов'язково прийде до того, хто правильно визначив завдання і об'єктивно оцінив свої можливості.
Ніколи не потрібно піддаватися впливу людей, що критикують, що заважають і відволікають від занять. Новачкам складно скласти грамотний план тренувань, тому найкраще звернутися за допомогою до професіоналів.
Перед початком занять, необхідно отримати консультацію у лікаря, так як силові вправи істотно навантажують серце та інші внутрішні органи.
