Виправити проблеми з поставою, що виникають на тлі неправильного розвитку хребетного відділу або після отримання травми, дозволяє спеціальний коректор постави. Це натільна зовнішній пристрій являє собою опору для спини, що є направляючою деталлю. Вона надає певний ступінь тиску на спинний відділ, що дозволяє блокувати нахил вперед. Опора сприяє правильному розвитку кісток і м'язів, а, значить, корпус знаходить пряме положення, що робить не тільки поставу, але і загальний вигляд людини більш привабливим з естетичної точки зору.
Опора стягується з м'язами спини за допомогою плечового і черевного ременів. Це дозволяє перерозподіляти вагу, який чинить грудною кліткою і корпусом, наверх. Є моделі пристроїв з еластичним трикотажним полотном. Цей матеріал впливає не на всю спину, а на певну м'язову групу, що призводить до поліпшення здатності нижнього поперекового відділу тримати масу тіла. У продажу представлені пристрої для комфортного носіння під одягом, оскільки виконані вони на зразок нижньої білизни.
зміст
- 1 Кому потрібні коректори постави "> 2 Переваги коректорів постави
- 3 Кращі види коректорів постави
- 3.1 Класичні коректори постави
- 3.2 Коректори осанки типу «футболка»
- 3.3 Коректор постави з підтримкою ключиці
- 3.4 Фіксатор постави передпологовій
Кому потрібні коректори постави?
Болі в спинному і шийному відділі не завжди спровоковані травмами. Нерідко вони виникають в результаті тиску ваги, що чиниться верхньою частиною тулуба, що призводить до перенапруження. Ще однією розповсюдженою причиною виникнення болю подібного характеру є неправильний розподіл ваги і переважно сидяче положення при виконанні рутинної щоденної діяльності, наприклад, при роботі в офісі.
Знизити болю в спині і м'язах дозволяє надання необхідного рівня тиску на певні точки, розташовані в нижній і верхній частинах спинного відділу. Підтримують бандажі, що застосовуються регулярно, а не час від часу, розвивають спинні м'язи, що позитивно відбивається на їх здатності до витримуванню високої напруги. Вже після двох тижнів постійного носіння коректорів ризик виникнення болю знижується на 75%. Це призводить до випрямлення постави, зростанню впевненості у власній привабливості.
Переваги коректорів постави
Неправильна постава проявляється не тільки в естетичній непривабливості, але і негативно впливає на роботу організму, скорочуючи функціональні можливості. Обмеженість кровоносних судин, що проходять в деяких місцях нижнього спинного відділу, призводить до уповільнення швидкості циркуляції крові в тілі. Результатом цього стає недолік кисню в організмі і хронічне відчуття втоми.
Більшість вдаються до допомоги коректорів постави виключно з естетичних міркувань - з метою досягнення прямого положення тіла. Однак існують види коректорів, які використовуються в терапевтичних цілях, що полегшують біль в спині, якій передує постійне перебування переважно в сидячому положенні. Регулярне носіння підтримуючих бандажів, як відзначають багато користувачів таких пристроїв, що коректують, різко підвищує життєвий запас енергії.
Застосування коректорів в порівнянні з «випрямленням» постави набагато ефективніше і дозволяє набути впевненості в собі. Крім того, людина, що носить бандаж, отримує необхідну для себе енергію, що допомагає йому вирішувати і виконувати щоденні завдання, пов'язані з трудовою та іншою діяльністю.
Кращі види коректорів постави
Переважна більшість підтримують бандажів призначені для випрямлення хребта, але є й ті, що застосовують в якості терапевтичних пристроїв в періоди реабілітації після отримання травми і в схожих ситуаціях, коли існує необхідність носити коректор. Використання в лікувальних цілях обумовлено наявністю певних медичних показників, але «останнє слово» в подібних випадках має залишатися за лікарем, фізіо- або мануальним терапевтом. Брати ініціативу в свої руки, якщо коректор потрібен для терапії, не рекомендується. Спочатку потрібно отримати відповідне схвалення у фахівця.
Класичні коректори постави
Призначені і активно використовуються людьми, які вирішують позбутися від схильності до сутулості і згинання спини аркою, що виглядає з боку досить негарно. Вони допомагають не просто підкоригувати поставу, а й випрямити спину, яка згинається під вагою рук і верхньої частини тіла. Блокування нахилу здійснюється за рахунок розташування коректора в області, де спина і утворює дугу.
Основним матеріалом виготовлення служить пластмасова міцна сітка, що впливає на спину так, що вона починає «розвиватися» в правильному напрямку. Вона «пов'язує» разом нижню області спини і плечовий суглоб, є допоміжним елементом в утриманні ваги верхньої частини тулуба. Область, що розташовується під шийними хребцями, виштовхується основною опорою, що і призводить до розпрямленню хребетного відділу.
Коректори постави типу «футболка»
Найбільш сучасна модель коректора, досить комфортна і проста в носінні, прекрасно справляється з випрямленням і поліпшенням постави. Зазвичай вони виготовлені з високотехнологічного волокна підвищеної еластичності, яке прекрасно пропускає повітря.
Носять коригувальні поставу футболки аналогічно звичайним. Відмінність від простого предмета одягу стосується матеріалу виконання, в якості якого виступає високоеластична тканина. Вона посилено на черевній порожнині, що дозволяє домогтися ефекту аналогічного корсету. Який чиниться на поперек і черевну порожнину тиск від матеріалу, з якого виконана футболка, і дозволяє досягти того, що спина приймає рівне і правильне положення.
Коректор постави з підтримкою ключиці
Це коректор, розроблений спеціально з метою зняти велику частину навантаження з верхньої області плечового пояса, особливо з ключиць, що дозволяє вирівняти їх з м'язам рук. Цей вид коректорів рекомендовано носити тим, хто відновлюється після хвороб, пов'язаних із запаленням сухожиль і появою болів в плечах. Прискорення реабілітації здійснюється за рахунок блокування рухів ключиць, плечей або лопаток.
Даний тип коректора витягує грудну клітку, оскільки пов'язує плечову область за допомогою ремінців. Пристрій випускається в декількох варіаціях. Найчастіше у продажу можна зустріти модель, оснащену системою фіксації, що розташовується на спині. Використання власної ваги плечового пояса, який виштовхується нагору, дозволяє компенсувати тиск, що прикладається до спини. Це дозволяє випрямити все тулуб і стабілізувати здійснювані плечима руху.
Фіксатор постави передпологовій
Багато жінок страждають від болю в шийному і спинному відділі, що обумовлено збільшенням ваги живота. До кінця вагітності маса тіла підвищується на чверть. Це і стає головною причиною збільшується навантаження, яка виявляється на тазові кістки і спину.
Функція передпологового фіксатора і полягає в тому, що він приймає на себе вагу від зростаючого живота. Це призводить до зменшення напруги в ділянці нирок. З огляду на специфічність пристрою, воно відрізняється від звичайних фіксаторів, оскільки напруга переноситься до верхньої частини спини від попереку. Найбільшу частину зростаючого ваги від нижньої області черевної порожнини приймає на себе матеріал коректора, виконуючи роль своєрідного ременя.
Продуманість конструкції дозволяє знизити тиск, яке отримує нижня частина спини, і випрямити хребет. Таким чином, буквально, виходить так, що вага живота використовують з метою випрямлення спини, одночасно з цим усуваючи напруга в області попереку, а також значно знижуючи больові відчуття в спині і м'язах, які нерідко супроводжують вагітність.
