Спортивний комплекс «Omega 3» випускається у вигляді капсул. У кожній укладено по 1 граму Омега-3 жирних кислот. Вони являють собою незамінні кислоти, необхідні для прискорення метаболічних процесів і поліпшення якості приросту сухої м'язової маси і спалювання жирових підшкірних відкладень. Спортивне харчування, що випускається компанією Ultimate Nutrition, приймають в період сушіння, а також при наборі м'язів. У культуризмі добавка вважається однією з кращих для підтримки здоров'я атлетів і підвищення результативності тренінгу. Головною перевагою добавки вважається те, що вона не робить негативного впливу на організм. Прийом комплексу не супроводжується жодними побічними ефектами.
зміст
- 1 Ефект від прийому
- 2 Склад
- 3 Як приймати Omega 3 від Ultimate Nutrition
- 4 Відгуки про Omega 3
Ефект від прийому
У бодібілдингу добавку приймають через те, що вона надає наступну позитивну дію:
- прискорює обмін речовин;
- сприяє більш швидкому приросту м'язової маси і зменшення підшкірного жиру;
- знижує артеріальний тиск і ризики розвитку серцево-судинних захворювань;
- підвищує загальний тонус організму і показники витривалості;
- покращує роботу мозку і активність;
- пригнічує катаболические процеси і стимулює вироблення чоловічого гормону (тестостерону).
Таке комплексне вплив зробило спортивне харчування популярним серед бодібілдерів.
склад
У кожній капсулі Omega 3 укладено 10 кілокалорій і 1 грам жиру. У ній укладено:
- EPA - 180 мг;
- DHA - 120 мг;
- суміш жирних Омега-3 кислот - 30 мг.
У препараті відсутні будь-які хімічні добавки. Це пояснює відсутність будь-яких побічних негативних ефектів і алергічної реакції.
Як приймати Omega 3 від Ultimate Nutrition
Жирні Омега-3 кислоти рекомендовано приймати тричі на добу. У кожній порції міститься по капсулі. Вони приймаються спільно з прийомом їжі. Фахівці компанії-виробника рекомендують приймати добавку курсами тривалістю по 4 тижні тричі на рік.
Щоб поліпшити ефект від вживання спортивного харчування, комплекс рекомендовано поєднувати з іншими добавками. Вибір препарату залежить від того, якої мети хочуть досягти:
- BCAA 12000, якщо бажають прискорити відновні процеси після тренувань і зменшити жировий прошарок, пригнічуючи катаболізм.
- Л-карнітин з метою прискорення спалювання підшкірного жиру і підвищення досягаються показників під час тренування.
- Muscle Juice Revolution для посилення набору сухої м'язової маси.
- Creatine Monohydrate, який дозволяє підвищити показники сили і прискорити набір м'язів.
Рекомендовану дозу скорочують до однієї або двох капсул на добу тоді, коли в щоденному раціоні присутня їжа, багата жирними корисними кислотами, наприклад, морепродуктами і рибою.
Відгуки про Omega 3
Ultimate Nutrition - це американський виробник, продукція якого відрізняється високою якістю і заслужено користується популярністю серед бодібілдерів. Прийом Омега-3 жирних кислот, що випускаються брендом, якщо судити з відгуків на різних форумах і в інтернет-магазинах, приносить в більшості випадків велику користь. Атлети залишаються задоволеними доступною вартістю і натуральним складом. Серед людей, що залишають відгуки про комплекс, зустрічаються і ті, хто приймає спортивне харчування виключно в профілактичних цілях з вітамінно-мінеральними комплексами. Це дозволяє з упевненістю говорити, що добавка не є призначеною виключно для бодібілдерів і підходить практично будь-кому.
