Протеїновий комплекс, Protein 80 Plus від Weider прискорює відновлення і приріст м'язової маси. Білкова основа добавки складається з молочного, казеїнового, сироваткового протеїну. Кожна різновид має свою швидкість засвоєння. Це дозволяє забезпечити поживну протеїнову середу після прийому комплексу на наступні п'ять або шість годин.
зміст
- 1 Ефекти від прийому
- 2 Склад
- 3 Як приймати Protein 80 Plus
- 4 Відгуки
Ефекти від прийому
Вживання добавки сприяє:
- приросту м'язової сухої маси і збільшення показників сили;
- підвищення швидкості відновних процесів;
- поліпшенню показників продуктивності і витривалості на тренуваннях;
- придушення катаболічних процесів;
- поліпшенню рельєфності мускулатури.
Висока ефективність досягається завдяки тривалому дії, адже протеїн живить організм тренується ще 5-6 годин після прийому.
склад
100г комплексного протеїну дають спортсменові:
- 370 калорій;
- 83, 3г білка;
- 5, 5г вуглеводів;
- 2г жиру;
- Більш 20г BCAA.
Основною перевагою протеїнового спортивного харчування є те, що воно практично не містить жирів і вуглеводів. Це дозволяє приймати дану добавку навіть при схудненні.
Як приймати Protein 80 Plus
Фахівці компанії-виробника рекомендують вживати в добу від однієї і до трьох порцій. Кожна містить 30 грамів. Кількість прийомів визначається потребою в протеїні. Розводять порцію водою або молоком (250-350 мл). Найкращим часом для вживання коктейлю вважається півтори години до початку тренувань і відразу після завершення заняття. У вільні від фізичних навантажень дні комплекс вживають вранці і між окремими прийомами їжі.
Багато спортсменів беруть Protein 80 спільно з іншими добавками, що підсилюють дію комплексу з:
- креатином для більш швидкого зростання м'язової маси і поліпшення показників сили;
- амінокислотним комплексом BCAA для прискореного відновлення після тренувань і підвищення витривалості на тренуванні;
- L-карнітин для підвищення якості рельєфності і спалювання зайвих підшкірних жирів.
Щоб підвищити калорійність, коли набирають вагу, в порцію коктейлю додають банани. Приймати комплекс рекомендовано на постійній основі. У добавки немає ніяких протипоказань. Суміш з різних білків добре перетравлюється і засвоюється.
Відгуки
Weider - це одна з найкращих компаній на ринку спортивного харчування. Добавки цього виробника відрізняються високою ефективністю і дієвістю. Відгуки спортсменів, які беруть добавку Protein 80, в основному носять позитивний характер. Атлети задоволені низьким вмістом жиру, вуглеводів, доступною вартістю, прекрасної розчинність і відмінною якістю.
Протеїнова добавка випускається з п'ятнадцятьма різними смаками. Якщо судити з відгуків, найбільшою популярністю користуються ванільний, полуничний, банановий, шоколадний. Атлетам найменше подобається капучино, малина з кремом, тірамісу. Щоб набрати масу, культуристи рекомендують пити добавку перед відходом до сну. Це дозволяє домогтися пристойного приросту мускулатури.
