Syntha-6 - це комплексна харчова добавка з протеїну, розроблена компанією BSN. Цей препарат вважається одним з найвідоміших і популярних на ринку спортивного харчування. Основу протеїнового комплексу складають 6 різновидів білків, що відрізняються різним ступенем засвоєння. Це означає, що за допомогою однієї порції Syntha-6 вдасться забезпечити м'язові тканини амінокислотами і поживними речовинами на більш тривалий період часу. Syntha-6 від BSN є харчовою добавкою високого класу, що можуть засвідчити багато спортсменів.
Цей препарат допускається використовувати як в періоди активного набору маси м'язів, так і в періоди позбавлення від зайвої ваги (у періоди сушки). Це означає, що протеїновий комплекс дозволяє набрати суху м'язову масу, дозволяє підвищити силові дані спортсменів, пригнічує процеси катаболізму і зменшує кількість жирових відкладень. Як вже було сказано вище, комплекс складається з 6-ти видів білків, таких як:
- Концентрату сироваткового протеїну.
- Ізоляту сироваткового протеїну.
- Казеїнату кальцію.
- Міцелярного казеїну. Ізоляту молочного протеїну.
- Яєчного альбуміну.
В результаті наявності декількох джерел білків, що входять до складу препарату, м'язи атлета починають отримувати корисні складові відразу ж після вживання і протягом 4-6 годин після цього. Це дуже важливо, так як вдається позбутися від процесів катаболізму. У складі протеїнового комплексу знаходиться клітковина, яка сприяє більш швидкому засвоєнню всіх речовин, а також переважна почуття голоду. При цьому, особливу увагу заслуговує оптимальний амінокислотний склад, що дозволяє активно збільшувати обсяги м'язів і захищає м'язи від негативних наслідків інтенсивних навантажень.
Склад Syntha-6
Одна доза протеїнового комплексу важить 44 грами, куди входять:
- Жири - 6 грамів.
- Вуглеводи - 15 грамів.
- Білки - 22 грами.
- Енергетична цінність - 200 калорій.
Крім основних компонентів, сюди входять ще і мінерали з біологічно активними ензимами, що дозволяє швидше засвоюватися білкам.
Як правильно приймати
Приймається Syntha-6 від 2-х до 3-х разів на день, в залежності від фізичного стану організму і необхідності в білках. Бажано, щоб це сталося вранці, для позбавлення від процесів катаболізму і через півгодини після активних тренувань. У дні, вільні від тренувань, припустимо один прийом протеїну, максимум два. Його краще приймати вранці, а також в проміжках між употреблениями їжі.
Вживають засіб у вигляді коктейлю, розмішавши дві мірні ложки в 300-400 мл рідини. Це може бути вода, сік або молоко. Для підсилення смаку, сюди ж можна додати мед, фрукти або варення. Але цього бажано не робити в процесі сушіння, так як зайві калорії організму не потрібні. Syntha-6 не є основним джерелом протеїну для організму людини. Розробники харчової добавки наполягають на тому, щоб основним джерелом білків все ж служили продукти харчування, такі як молоко, м'ясо і риба.
Syntha-6 може вживатися в комбінаціях з іншими харчовими добавками, такими як креатин, амінокислотні комплекси та іншими продуктами спортивного харчування.
Відгуки про Syntha-6
Американська компанія BSN вважається однією з найвідоміших компаній у всьому світі, що поставляє свою продукцію на ринок спортпіта. Тому, не дивно, що її харчові добавки завжди затребувані і широко обговорювані на різних форумах. Серед тисячі відгуків, більшість з них виключно позитивні. Вони свідчать про високу якість і ефективність цієї харчової добавки для спортсменів будь-яких категорій. Немає свідчень поганий засвоюваності або погану розчинність продукту, тому більшість атлетів купують по кілька разів.
Смакова лінійка Syntha-6 налічує до 14 різних смаків, що для багатьох початківців атлетів ускладнює завдання по вибору смаку. На підставі обговорень на різних спортивних форумах, слід зазначити найбільш затребувані смаки, такі як печиво-крем, шоколад, ваніль, полуниця і банан. Що стосується інших смаків, то вони підходять не всім.
На закінчення варто відзначити, що препарат повністю відповідає заявленим характеристикам якості та ефективності.
