Спортивне харчування Whey 100, вироблене польською компанією Trec Nutrition, являє собою чистий концентрації сироваткового білка. Добавка користується великою популярністю серед атлетів завдяки високому європейському якості, що відповідає всім існуючим стандартам, відмінним смаковим властивостям, високою ефективністю, а також доступною вартістю. Сироватковий протеїн призначений для набору м'язової сухої маси і використовується багатьма спортсменами в періоди сушки. Його п'ють з метою знизити згубний вплив катаболічних процесів на м'язові волокна.
зміст
- 1 Ефект від прийому
- 2 Склад
- 3 Як приймати Whey 100 від Trec Nutrition
- 4 Відгуки
Ефект від прийому
Прийом сироваткового протеїну в чистому вигляді від компанії Trec Nutrition дозволяє атлетам отримати наступний позитивний ефект:
- приріст м'язової сухої маси і підвищення показників сили під час інтенсивних тренувань;
- придушення катаболічних і поліпшення якості відновлювальних процесів;
- підвищення показників витривалості, що позитивно впливає на продуктивність на кожному занятті;
- поліпшенні рельєфності мускулатури.
Спортивна добавка однаково добре підходить як жінкам, так і чоловікам. Сивроточний чистий білок відмінно підходить для будь-якого типу тренувань. Нікакх обмежень немає.
склад
Одна порція добавки складає 30 грамів, в яких укладено 95 калорій. Це кількість спортивного харчування містить:
- білок - 21, 6 г;
- вуглеводи - 1, 7 г;
- жири - 0, 2 г.
У протеїн входять ароматизатори штучного і натурального походження, а також різні барвники з підсолоджувачами. Кількість вуглеводів і жирів в добавці мінімально, а, отже, прийом сироваткового білка не призведе до набору підшкірного жиру.
Як приймати Whey 100 від Trec Nutrition
Виробник рекомендує пити добавку від одного і до трьох разів на день. Все залежить від індивідуальних потреб в протеїні. Щоб отримати одну порцію, в 200-300 мл нежирного молока або води розводять 30 г речовини. Оптимальним часом для прийому білка вважається ранок. В тренувальні дні добавку найкраще пити за годину до початку і відразу ж після заняття. В інший час наступні дві порції приймають між окремими прийомами їжі.
Щоб підвищити ефективність від вживання білкового комплексу, його поєднують з іншими добавками. Досвідчені спортсмени зазвичай п'ють чистий сироватковий протеїн з моногідрат креатином. Це дозволяє домогтися максимального приросту м'язової маси завдяки підвищенню показників сили.
Фахівці виробника рекомендують приймати добавку з наступним спортивним харчуванням:
- з амінокислотним комплексом BCAA G-Force для прискорення процесів відновлення і придушення катаболічних процесів;
- з вітамінно-мінеральною добавкою MultiPack для поліпшення здоров'я суглобів і зв'язок, а також зміцнення захисних функцій організму.
Комплекс не має побічних ефектів. Він абсолютно безпечний, але в окремих випадках через індивідуальної нестерпності на активну речовину можуть спостерігатися проблеми з травленням. Приймати добавку допускається на постійній основі, без будь-яких перерв або циклирования.
Відгуки
У популярних інтернет-магазинах і на тематичних форумах спортсмени, які беруть даний сироватковий концентрат білка, залишають переважно позитивні відгуки. Атлети високо оцінюють доступність, ефективність, відсутність негативних ефектів при прийомі добавки. Не меншої уваги заслуговують смакові варіації. Випускається протеїновий комплекс зі смаком шоколода-вишні, ванілі, просто шоколаду, печива і полуниці. Найбільшою популярністю користуються перших два варіанти.
