Сир на ніч: користь і шкода
Найкориснішим прийомом їжі вважається сніданок. Чим він корисніший і ситніше, тим краще і для здоров'я, і для фігури. Цього, на жаль, не можна сказати про перекуси на ніч, які можуть спровокувати досить серйозні проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту. Найбільш безпечним продуктом для вживання перед відходом до сну вважається сир. зміст 1 Властивості сиру 2 Вживання сиру на ніч 3 Корисні властивості сиру 4 Чи здатний сир завдати шкоди "> 5 Як зробити си