Вправи для розвитку м'язів шиї
Якщо ви все ще думаєте, що самі нетреновані м'язи - це м'язи ніг, рекомендую подумати ще! Я ще не зустрічав людей, які б приходячи в тренажерний зал, прицільно займалися опрацюванням м'язів шиї, що дозволяє вивести їх на перше місце, серед самих нетренованих. Дуже мало хто чув про те, що дані м'язи можна тренувати, і, якщо ви раптом випадково зустрінете таких людей, мимоволі захочете запитати: «Що роблять ці хлопці"> Або як цей хлопець: Вибір за ва