Гейнер - для набору маси
Збалансоване спортивне спеціальне харчування має таке ж важливе значення, як і грамотно складені і регулярні тренування. Дотримуватися раціональну дієту необхідно не тільки захоплюються силовими видами спорту атлетам, а й тим, хто пропагує активний спосіб життя. І щоб харчуватися правильно, слід знати про те, що являє собою гейнер, чим він відрізняється від протеїну. Пильної уваги заслуговує правильне вживання цієї добавки, можливі протипоказання до прийому. зміст 1 Склад гейнера